Un coaching avec moi ça consiste en quoi ?
đđŒMes sĂ©ances de coaching sont toujours personnalisĂ©es en fonction de votre situation, de votre problĂ©matique et de votre rythmeâŠ
Je me suis formĂ©e aux outils de la Programmation Neuro-Linguistique (PNL), de lâAnalyse Transactionnelle (AT) et des ThĂ©rapies Comportementales et Cognitives (TCC) car :
đ ïž Les mĂ©thodes que jâutilise sont efficaces, facilement actionnables et surtout, utilisables en toute autonomie aprĂšs votre coaching.
Comment se déroulent les séances ?
đïž Â Je propose des sĂ©ances orientĂ©es rĂ©sultats.
âłÂ Les sĂ©ances durent 1 heure.
Notre premier Ă©change
1 rdv dĂ©couverte de 30 minutes par tĂ©lĂ©phone ou visio. Il est gratuit. Le but est de faire le point sur votre situation actuelle et vos objectifs. On Ă©changera pour savoir si lâon peut travailler ensemble.Â
Nos premiÚres séances
Les premiĂšres sĂ©ances sont lĂ pour faire le point sur votre demande et la transformer en un objectif spĂ©cifique, motivant, atteignable, rĂ©aliste, avec une deadline mais, qui avant tout, vous fera du bien !Â
Pendant vos séances personnalisées
Je vous accompagne dans vos rĂ©flexions par des questions pertinentes. Les sĂ©ances sont vivantes et actives. On est dans un Ă©change. Je vous accepte tel.le que vous ĂȘtes au moment oĂč vous arrivez en coaching. En fonction de ce que vous âamenezâ, jâadapte ma posture, mes mĂ©thodes et outils. C’est Votre coaching !Â
Entre les sĂ©ances, câest Ă vous de jouer !
Ă la fin de chaque sĂ©ance, on fait un point sur ce âavec quoi vous repartezâ. Je vous aiguille et peux vous donner des exercices et des lectures pour les sĂ©ances suivantes. Le but est de vous faire prendre conscience de vos processus de fonctionnement, de vous faire expĂ©rimenter les sujets vus en sĂ©ance. Ce travail chez vous nourrit les rĂ©flexions et les discussions de la sĂ©ance suivante.Â
AprĂšs le coaching, vous ĂȘtes autonome...
Lâaccompagnement personnalisĂ© que je vous propose a pour but de vous donner des clĂ©s pour atteindre votre objectif, et vous rendre autonome pour l’âaprĂšs-coachingâ. Vous aurez pu expĂ©rimenter les mĂ©thodes et outils vus en sĂ©ances. Ces nouveaux apprentissages vous appartiennent. Vous pourrez les mettre en application aprĂšs le coaching et ce, dans toutes les sphĂšres de votre vie.Â
Les différents accompagnements que je vous propose
Avant de vous lancer dans un coaching avec moi, on sâassure que lâon est sur la mĂȘme longueur d’onde !Â
Les sĂ©ances sont en visio.Â
Si vous habitez Ă Lyon, nous pouvons faire les dans un lieu cosy et confidentiel. Jâaime bien le fait de se âvoir en vraiâ pour se lancer ou pour certaines sĂ©ances – ce nâest pas une obligation.
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Coaching à la séance :
COACHING âONE SHOTâ
1 heure
- Ă la demande - RDV libre
- 1 problématique
- Sans engagement
- Paiement comptant avant la séance
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Coaching complet :
Coaching âSavoir-Faire-DIREâ
- 2 Ă 3 mois de suivi
- 1 séance par semaine ou tous les 15 jours
- 1 problématique
- Vous repartez avec vos outils d'auto-coaching
- 1 bilan en milieu et fin de coaching
- 1 RDV post coaching aprĂšs 3 Ă 6 mois
- Paiement comptant avant le coaching
*Modalités de paiement : via un lien sécurisé Stripe
Vous vous sentez prĂȘt.e pour vous lancer dans lâaventure dâun coaching avec moi ?
Vous vous posez des questions, câest OK, prenez RDV avec moi. Je me ferai un plaisir de vous rĂ©pondre !
Mes coaché.e.s vous partagent leurs avis
Thomas
Excellent coaching, Julie est efficace !
AxĂ© sur mon dĂ©veloppement personnel et la connaissance de soi, jâai fait appel Ă Julie pour challenger mon quotidien dâentrepreneur.
Je sors de ce coaching (8 séances) avec une prise de conscience importante grùce à la mise en action des meilleures méthodes.
Ces 8 sĂ©ances mâont permis dâactiver une feuille de route concrĂšte et les outils dĂ©livrĂ©s par Julie mâaccompagnent au quotidien.
Une coach punchy, disponible et Ă lâĂ©coute, Ă la fois agrĂ©able et performante !
Juliette
à la base j'hésitais entre un coaching et des séances de psychanalyse. Avec Julie, j'ai eu les deux.
Elle m'a guidée dans une profonde introspection qui m'a permis de comprendre les raisons et causes de la situation problématique. Et les exercices proposés ont ensuite permis de la débloquer, malgré mes gros doutes pour y parvenir. J'ai d'ailleurs terminé ce coaching en me disant que les résultats avaient été presque improbables.
L'atout majeur de Julie est l'écoute active, elle trouve des exercices/ explications hyper adaptées à chaque situation et elle est dotée d'une trÚs grande bienveillance.
Sans elle c'est certain, je n'y serai jamais arrivée.
Sabine
Avec bienveillance et expertise, Julie a su m'accompagner pour atteindre le résultat que je m'étais fixé.
La qualité de son écoute, de son analyse et les outils qu'elle saura vous proposer font de Julie une coach d'enfer et que je reconsulterai sans hesitation.
Je ne peux que la recommander.
Pascale
Julie a été à mon écoute dÚs le début du coaching. Ses atouts : bienveillance, douceur, patience, respect, mise en confiance pour mieux se livrer et faire ressortir ses émotions.
Cela m'a fait un bien fou.
Elle a été claire sur l'accompagnement et les outils dont j'allais bénéficier.
Un vrai coaching pour ma part, puisque c'était le premier coaching de ma vie. Il n'y a pas eu de jugement mais des réelles pistes pour comprendre et tenter de résoudre la problématique.
Julie a su me guider par son questionnement juste et efficace vers les solutions qui se trouvaient en moi.
La séance terminée, je me sentais apaisée et plus légÚre. Merci infiniment Julie !
Je vous recommande Julie sans hésitation.
Audrey
J'ai eu l'occasion de faire un coaching au sein d'un espace de coworking. j'y allais sans grandes attentes et grace à Julie j'ai identifié plusieurs problÚmes qui m'impactaient au travail. On a établi des axe d'améliorations. J'ai apprécié son écoute, sa bienveillance et surtout le fait qu'elle soit structurée. Je recommande.
Ălodie
Merci Julie pour ce coaching intense en dĂ©clic ! Jâai enfin compris mon plus gros blocage quand mon cerveau et mon corps sont dĂ©connectĂ©s. Quand je nâarrive plus Ă penser Ă rien. Jâai enfin compris pourquoi et comment avancer ! Pour moi, câest une grande avancĂ©e dans vie. Pourtant cela fait un moment que je travaille sur moi et sur mes croyances et tout. Et lĂ , grĂące Ă toi, jâai rĂ©ussi Ă mettre le doigt sur le pourquoi. đđŒ
Maintenant je sais que je suis capable de tout ! Et je vais avancer pour aider le maximum de parents avec leurs enfants. â€ïž
Gratitude đđ»
Malika
Un grand MERCI Julie pour ton accompagnement bienveillant!
DÚs la 1ere séance de coaching je me suis sentie en totale confiance avec toi ce qui a nul doute contribué à la réussite de ce coaching.
Cela a dĂ©butĂ© sur une problĂ©matique liĂ©e Ă une difficultĂ© Ă prendre du temps pour moi mais Ă travers les sĂ©ances, ton travail de questionnement (au top), jâai appris Ă me dĂ©couvrir petit Ă petit, Ă verbaliser ce que je voulais et surtout ce que je ne voulais plus ainsi quâĂ poser mes limites, mon cadre (mon petit mantra que jâai tj au bureau đ).
Je recommande lâaccompagnement de Julie sans hĂ©sitation!
Jennyfer
Julie mâa accompagnĂ© pendant 8 sĂ©ances dans le but de mâaider Ă comprendre et me dĂ©tacher de certaines dynamiques relationnelles qui ne me convenaient pas.
De par son professionnalisme, Julie mâa amenĂ© Ă travailler en toute confiance et en profondeur sur des sujets difficiles. Au fil de sĂ©ances structurĂ©es, jâai notamment dĂ©couvert grĂące Ă notre travail le rĂŽle que je jouais inconsciemment dans ces relations, et quelle part active je pouvais avoir pour justement contrĂŽler ces dynamiques problĂ©matiques.
La qualitĂ© et la pertinence des questions de Julie, combinĂ©es Ă sa patience et bienveillance, mâont permis dâĂȘtre rĂ©ellement ouverte et honnĂȘte avec moi-mĂȘme.Â
Câest donc sans hĂ©sitation que je recommande de travailler avec Julie, une super coach attentive, Ă lâĂ©coute et pleine de respect.
Vanessa
Julie a su me faire prendre conscience de mes croyances limitantes et de certains de mes blocages, et m'a permis de m'en libérer. Elle fait preuve de beaucoup d'écoute et de bienveillance. Elle est structurée et organisée ce qui assure une belle efficacité de ses coachings. Je recommande sans hésiter le coaching de Julie.
Huseyin
Julie est une coach professionnelle et Ă lâĂ©coute. Je recommande vivement. Attitude positive, bienveillante et orientĂ©e solution.
VĂ©ronique
Un grand merci Julie pour ton accompagnement bienveillant et positif !
Je la remercie infiniment pour son soutien dans une situation un peu difficile, sa bienveillance, sa volonté et sa capacité à creuser, mais surtout pour son écoute active et positive.
Muriel
Rencontrer Julie est un gage de réussite dans sa vie.
Coach et parfois aussi mentor, elle est à vos cotés pour vous aider dans l'atteinte de vos objectifs.
Investissement et assertivité font partie de ses qualités.
TrÚs douées pour travailler les émotions pour débloquer des situations. Je recommande ses talents sans hésitation.