🦒 Hypersensible, comme vous.
Mais aujourd’hui, je le vis autrement.
Je suis Julie, accompagnatrice et formatrice en gestion des émotions, Communication Non Violente et affirmation de soi pour hypersensibles.
Pendant longtemps, mon hypersensibilité était comme une « tempête intérieure ».
Des stimuli trop présents, des émotions trop fortes, des pensées qui ne s’arrêtent jamais. Une impression d’être « trop » pour le monde qui m’entoure, et à la fois « pas assez ».
J’ai connu la culpabilité d’être différente, l’incompréhension de ne pas voir et ressentir les choses comme les autres. J’ai eu du mal à poser mes limites, à dire non et à m’affirmer.
J’ai enfilé mon masque du « sourire Teraxyl » ou « sourire Colgate » pour masquer les blessures.
Je me suis épuisée à vouloir tout contrôler, à cacher ma sensibilité pour « rentrer dans le moule ».
Je me suis réfugiée dans l’anorexie mentale, le sport et le travail à outrance pour me réconforter.
Jusqu’au jour où j’ai compris.
Jusqu’au jour où j’ai mis un mot sur mon trait de personnalité : mon hypersensibilité.
Elle n’était pas un problème, c’était un langage que je devais apprendre à décoder.
💡 Ce que j’ai découvert
Je me suis donc plongée dans des outils concrets : la Programmation Neuro-Linguistique (PNL), l’Analyse Transactionnelle (AT), la Communication Non Violente (CNV) et les Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC).
Je les ai appliqués à ma propre vie pour sortir de mon anorexie, de mon addiction au contrôle et à la perfection.
Aujourd’hui, c’est ce chemin que je vous aide à parcourir.
🌻 Ma mission
Vous accompagner à transformer votre hypersensibilité en une force. Pour que vous puissiez :
✔ Apprendre à écouter vos émotions sans les laisser vous envahir
✔ Vous affirmer sans peur du conflit ou du rejet
✔ Mieux gérer les relations avec vous et les autres, sans vous adapter en permanence
✔ Gagner en confiance et en sérénité, tout en restant profondément vous-même
✨ Mon approche
🛠️ Pragmatique : Je vous donne des outils concrets, applicables dès maintenant.
🛠️ Personnalisée : Chaque accompagnement est sur-mesure, adapté à votre rythme.
🛠️ Transformante : Mon but n’est pas de vous « aider ponctuellement », mais de vous rendre autonome sur le long terme.
L’hypersensibilité n’est pas un fardeau.
C’est une richesse.
À condition de savoir comment l’apprivoiser.
📍 Où se trouve mon cabinet ?
📍 Il se trouve au 130 Cours Emile-Zola à Villeurbanne.
– Moyens de transport :
Métro – Republique (ligne A)
Bus – Centre (ligne 27)
Bus – Gratte-Ciel – Verlaine (ligne C26)
– Parking public
17 Rue Michel Servet, Villeurbanne
– Informations pratiques
1er étage avec ascenseur
